Littéraires - L'art du Souffle et des Mudras - Voyage au coeur des mains - Marie-Dominique BLEULER - Bruno HOUDAYER

Ce livre pratique présente l’art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d’art.
Les mudras sont des gestes et positions précises des mains, doigts et poignets que l’on peut associer à la respiration. Ceux qui figurent dans ce livre ont été transmis à l’autrice par des maîtres chinois de Qi Gong et méditation.

L’art du souffle et des mudras est une pratique de santé des mains et du cerveau, une porte d’entrée pour s’initier à la méditation ainsi qu’une ouverture du cœur... Du plus jeune âge au plus avancé, cette expérience a des effets bénéfiques sur la détente du corps, du mental et du cœur.

Cet ouvrage s’adresse aux débutants, aux pratiquants et enseignants de disciplines corporelles, énergétiques et méditatives et également aux professionnels de la santé. Il invite le lecteur à pratiquer et à se poser pour des moments de contemplation ou de méditation. 

Auteurs:

Marie-Dominique Bleuler est autrice, conférencière, enseignante en Qi Gong et en méditation. Elle a reçu l’enseignement du Dr Liu Dong et d’enseignants chinois invités par l’école Ling Gui.  Au début des années 2000, elle a suivi un enseignement à la pratique du souffle et des mudras auprès d'un moine taoïste, venu de Pékin. Elle a depuis intégré les mudras dans sa pratique préventive et thérapeutique.

Bruno Houdayer se définit comme un créateur visuel, mêlant son activité d’auteur-photographe et de plasticien pour les métiers d’art, le design et l’architecture. Le geste, la main et la création sont au cœur de son œuvre. En 2007, il rencontre Marie-Dominique Bleuler et s’initie à la pratique des mudras : ils réalisent ensemble l’exposition-parcours photographique intitulée « Voyage au cœur des mains ».

Editeur : Le Courrier du Livre

Nombre de pages : 184 pages

Prix : 22,00 euros